Institutrice MBSR

Alice Duflot travaille au sein des Ressources Humaines d’Air France sur des projets en lienavec le développement professionnel et personnel des salariés.
Après plusieurs années de pratique personnelle de la méditation, elle s’engage entre 2016 et 2018 dans le parcours de formation de l’instructeur MBSR en France et aux Etats-Unis. Sa motivation : offrir aux salariés d’Air France la possibilité de pratiquer la méditation de pleine conscience sur leur lieu de travail afin d’apprendre à mieux gérer leur stress et prendre soin d’eux.

En 2019, elle lance une expérimentation soutenue par la Direction d’Air France avec 3 premiers programmes MBSR proposés à des salariés aux fonctions et niveaux très hétérogènes (cadres, non cadres, pilotes, hôtesses et stewards…). Dès le démarrage, elle souhaite objectiver les effets de la méditation en entreprise et en particulier son impact sur l’attention, le relations au travail ou encore l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
C’est ainsi qu’elle participe à une étude scientifique menée par le laboratoire IREGE (Institut de Recherche en Gestion et en Économie) de l’Université Savoie Mont Blanc pour mesurer l’efficacité de tels programmes dans les entreprises et mieux comprendre les effets sur les salariés.